Text: Zarah Öberg
Lyft på rumpan... Hjälp mig att aktivera både stora och små!
Vi lägger fram kosten som den största boven till våra alltmer ökande genomsnittsvikt. Kosten är naturligtvis ett stort problem men aspekter som sockerdebatter, bättre produktval och "nyttig" snabbmat har bidragit till en allt bättre kosthållning hos vanliga medelsvensson.
Varför fortsätter vår vikt att öka trots dessa massiva insatser för att främja näringsriktiga och sunda matvanor?
Tunga kroppar på tändsticks-ben
Idag vet vi att brist på motion tillsammans med minskad konsumtion av grönsaker är bidragande orsaker till övervikt. Vad vi inte har uppmärksammat är vår ökande risk för benskörhet. Våra små barn är stillasittande, äter mindre grönsaker, dricker mindre mjölk, dricker läsk som urkalkar skelettet och jag bara undrar...
Hur ska dessa bräckliga ben klara av att bära våra allt tyngre kroppar?