Rulla och hjula dig fram

På hur många sätt kan du snurra och volta dig fram??? Vi på pigga Barn har skakat fram bästa tipsen för hur du motionerar dig snurrig. Tänk på att det utvecklar både balans, motorik samt ger hjärnintegrering.

Prova:
… en kullerbytta framåt
… en kullerbytta bakåt
… en hoppkullerbytta
… flera minikullerbyttor framåt på rad
… en lång flygande kullerbytta
… en handvolt
… piruetter

Lägg dig raklång och rulla som en stock
Kryp ihop till en köttbulle och rulla runt åt sidan
Volta i luften (med en mjuk madrass att landa på)
Klättra upp på mammas eller pappas ben och gör en kullerbytta ner bakåt
Hjula eller gör en rondat
Stå på händer och rulla ner
Snurra runt en barrholme eller ett räcke framåt och bakåt
Häng i ringar och gör kullerbytta framåt och bakåt
Stå upp och gå runt i en cirkel som blir mindre och mindre
Snurra ståendes på en plats
Hoppa högt och snurra ett halv eller ett helt varv
Be mamma eller pappa hålla i dig och snurra runt

Hur många mer sett kan kroppen rulla och snurra på? Tipsa oss!
redaktionen@piggabarn.se